もっと知ろう、自分のカラダ！

女性のカラダはとてもデリケート。日頃からのケアを心がけたいものです。
でも、忙しく働いている女性の中には、仕事を優先せざるを得ない人も少なくないはず。
自分のことを大切にするための第一歩として、まずはカラダについて勉強してみませんか？
働く女性の健康をテーマに開催された特別セミナーレポートを3回にわけてお届けします。

第1回　妊娠を迎える女性のカラダづくり・健康づくり

「いつかは子どもを産みたい」「でも今は仕事が忙しい」…。妊娠・出産を考えるタイミングは人それぞれです。近い将来のために、あなたはどんな準備が必要か知っていますか？第1回目は、妊娠・出産を中心に、働く女性たちのキャリアプランに役立つお話をお届けします。

講師
聖路加看護大学　母性看護・助産学教授
森明子（もり・あきこ）

聖路加国際病院　産科病棟などの勤務を経て、1993年より聖路加看護大学にて教鞭を持つ。不妊患者とその家族、不妊治療にかかわる看護者を支援する活動につとめている。共著「あなたらしい不妊治療のために」（保健同人社）など。
聖路加看護大学母性看護・助産学研究室 http://plaza.umin.ac.jp/artemis/

第2回　カラダのサインに気づいて、病気を未然に防ごう

カラダに現れた小さなトラブルは、大きなトラブルにつながっているかもしれません。カラダの声に耳を傾けて、毎日元気に過ごしましょう。第2回は、カラダの不調から考えられる病気などをご紹介します。不調が気になる人はチェックをしてみてください。

講師
ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック
関根さおり（せきね・さおり）

産婦人科医師。防衛医大卒業後、自衛隊病院、クリニックなど勤務後、ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック婦人科常勤医師となる。理想の女性外来を目指し研鑽中。問題をかかえて婦人科へ訪れる患者さんと対話する姿勢を大切にしている。
ウィミンズ・ウェルネス銀座クリニック http://www.w-wellness.com

第3回　キャリアウーマンに増えている、若年性更年期障害

仕事にプライベートに、と多忙な女性たち。一方で、さまざまな女性の不調が問題になっています。特別セミナーレポート最終回では「若年性更年期障害」について、原因や対処法、ストレスケアのアドバイスをご紹介します。

講師
よしの女性診療所　院長
吉野一枝（よしの・かずえ）

産婦人科医、臨床心理士。2003年、よしの女性診療所を開設。｢女性医療ネットワーク｣発起人。カラダと心はつながっているとの想いから、ストレスマネージメントのサポートにも力を入れる。共著「自分を知る6つのキャラ」(小学館)。
よしの女性診療所 http://www.drkazue.jp

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